Меню сайта
Виджет для Яндекса

Узнавай о новинках VES-UCOZ.RU первым

Добавить на Яндекс
Мини - чат
Осталось 200 символов
Как вы узнали о нас?
Результаты
Всего ответов: 56
Статистика
Пользователи:
Онлайн всего: 2
Гостей: 1
Пользователей: 1


Кто онлайн:
Parkernaf

Кто сегодня был?
Главная » Файлы » Книги

Татьяна Землеруб - Дыши. Как стать спокойнее (2021)
03.01.2022, 21:12

Быть подростком тяжело: жизнь полна драм и неожиданных поворотов, ссор с друзьями и непонимания. Гормональные изменения порой выбивают из колеи, а требования родителей и нагрузка в школе только увеличивают уровень стресса. Эта книга поможет подростку успокоиться и разобраться в себе. Она научит читателя простым, но эффективным способам сократить уровень стресса в жизни: сделать свою комнату уютнее, научиться избегать негатива в сети, найти творческое хобби или заняться йогой. Кроме того, книга содержит методики, которые помогут запоминать новую информацию, советы о том, как корректно отстаивать свою точку зрения в конфликтах и спорах, а также техники, которые помогут справиться со стрессом и тревожностью.

Название: Дыши. Как стать спокойнее
Автор: Татьяна Землеруб
Год: 2021
Жанр: научно-популярная, медицина, психология
Серия: Дыши
Издательство: Россия, Москва, Манн, Иванов и Фарбер
Язык: Русский

Формат: pdf
Качество: Электронная копия
Страниц: 162
Размер: 10 MB
Скачать Татьяна Землеруб - Дыши. Как стать спокойнее (2021)

Категория: Книги | Добавил: didl3 | Теги: книги, Как стать спокойнее, медицина, Татьяна Землеруб, научно-популярная, психология, Дыши
Просмотров: 17 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
 
Ваш логин: Ваш пароль: